Allgemeines

Sie suchen noch nach Ihrem Seniorensport dann schauen Sie mal hier:

Bewegen Sie sich gerne an der frischen Luft? Dann ist vielleicht Fahrradfahren oder Nordic Walking genau der richtige Seniorensport für Sie. Oder ist Wasser eher Ihr Element?

Stretching im Wald

Stretching im Wald

Auf folgenden Seiten können Sie sich genauer informieren:

Allerdings können wir Ihnen auch eine Kombination aus allen Sportarten nahelegen. Abwechslung tut nicht nur unserem Gemütszustand gut, sondern dadurch beanspruchen wir auch unterschiedliche Muskelgruppen.

Falls Sie schon selber Zuhause ein paar Übungen machen wollen, schauen Sie auf diese Seite.